惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，也是十二节中的第二个节，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰随着地球的转动，逐渐东方七宿也来越强，大地的阳气也越来越强，在惊蛰前后我们开始听到第一声雷。从我们地球上观察在农历的二月二这天东方苍龙的头（角宿）显现，所以这天也称龙抬头。
惊蛰一节十五日分三候，一候“桃始华”是指桃花是月始开，山野尽是桃花红、李花白、菜花黄；二候“仓庚鸣”就是黄鹂鸣，“仓庚”之名源自其鸟感春阳清新之气而初出，处处可见莺儿啼、燕儿舞、蝶儿忙；三候“鹰化为鸠”是指鹰变化为鸠，鹰指鸷鸟，鸠指布谷，因感春时气候而变化。
